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Batido matutino

Tiempo de preparación: 5mins | Dificultad: Fácil | Raciones: 1

Es estupendo cuando tienes prisa. ¡Fácil de llevar contigo!

Información nutricional por ración (1/1 de receta)

Lípidos

0.6g 

Grasas saturadas

0.2g 

Carbohidratos

38g 

Proteínas

N/a 

Energía

193kcals 

Ingredientes

  • 1 taza (225 ml) de leche desnatada
  • 1/2 plátano mediano
  • 1/2 taza (50 g) de arándanos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 sobre de edulcorante artificial
  • 1 taza (150 g) de hielo

Preparación

  1. Coloque todos los ingredientes en la batidora y tritúrelos hasta obtener una mezcla homogénea.
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