rápido y fácil

Batido matutino

Raciones: 1
Energía: 193kcals

Fácil

Grasas:

0.6g

Bruschetta

Raciones: 8
Energía: 101kcals

Fácil

Grasas:

2g

Cuscús de trigo integral

Raciones: 4
Energía: 233kcals

Fácil

Grasas:

1.5g

Delicia crujiente de frutos del bosque

Raciones: 1
Energía: 205kcals

Fácil

Grasas:

0.7g

Ensalada César con pollo

Raciones: 4
Energía: 214kcals

Fácil

Grasas:

4g

Ensalada de gambas y pasta

Raciones: 8
Energía: 335kcals

Fácil

Grasas:

1.7g

Gachas cremosas con frutos rojos

Raciones: 2
Energía: 296kcals

Fácil

Grasas:

5.4g

Hamburguesas picantes

Raciones: 4
Energía: 110kcals

Fácil

Grasas:

1.4g

Masa de pizza casera

Raciones: 8
Energía: 165kcals

Fácil

Grasas:

0.8g

Pescado sencillo

Raciones: 2
Energía: 223kcals

Fácil

Grasas:

3g

Tortitas ligeras y bajas en calorías

Raciones: 4
Energía: 162kcals

Fácil

Grasas:

3.1g

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